Лекция о здоровом питании, аюрведа для Манго Телеком

9 февраля, в офисе компании «Манго Телеком» с успехом прошла выездная лекция "Аюрведа. Правильное питание. Здоровый образ жизни".

Перед сотрудниками выступил Киран Ананд - доктор аюрведы, музыкотерапевт, специалист по Парнчакарме. Доктор рассказал об основах аюрведы как традиционной индийской медицины с тысячелетней историей, о принципах правильного питания согласно конституции человека, о методах профилактики и лечения различных заболеваний методами аюрведы и о правильном образе жизни, которого следует придерживаться каждому для здоровья и долголетия.

Лекция была построена таким образом, что все желающие могли задать доктору интересующие их вопросы или уточнения.

В финале лекции доктор Киран коснулся вопроса музыкотерапии, как способа лечения многих психосоматических заболеваний и для снятия стресса. Киран Ананд - певец и талантливый музыкант, виртуозно владеющий мридангом. Вместе с участниками доктор пел мантры, рассказал о их значении, о дыхании во время пения и о положительном эффекте на самочувствие человека.

Выступление прошло на английском языке, в сопровождении переводчика.

Каждый участник лекции получил сертификат на два групповых занятия йогой в известном центре аюрведы и йоги.

Организационную поддержку оказала компания «Эвент Консалтинг Сервис».

Подробнее об организации корпоративного мероприятия

Задачи организаторов

• Проект «под ключ».
• Провести корпоративное мероприятие в офисе на экологическую тематику, встроенное в рабочий процесс.

План мероприятия

14:00 – 14:10 – подготовка презентационных материалов, знакомство с участниками
14:10 – 15:20 – лекция "Аюрведа. Правильное питание. Здоровый образ жизни"
15:20 – 15:40 – интерактивное общение в стиле «вопрос-ответ»
15:40 – 16:00 – музыкотерапия